2021年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 19日:
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1601 kcal
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脂質: 50.02g | たんぱく質: 59.11g | 炭水化物: 219.28g.
朝食: Ja! Himbeermarmelade, Edeka Veganer Aufschnitt, Aldi Vollkorn Sandwich. 昼食: Aldi Rote Paprika, Gut & Günstig Sonnenmais, Aldi Rote Paprika, Romanesco, Aldi Eier aus Freilandhaltung, Baktat Couscous Moyen Original. 夕食: Aldi Paprika Rot, Mais, Cocktailtomaten, Romanesco, Aldi Vollkorn Sandwich. 軽食/その他: Ferrero Tronky. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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