2021年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 19日:
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1294 kcal
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脂質: 65.63g | たんぱく質: 89.94g | 炭水化物: 77.42g.
朝食: Red Bull Red Bull Sugar Free, Домик в деревне Сливки 20%, Сырко Мягкий Сыр с Луком, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 82%. 夕食: Ашан Шампиньоны, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Куриное Филе, Домик в деревне Сливки 20%, Barilla Макароны. もっと...
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週に7 kg増量中
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