2013年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.6 kg
これまでの減量分: 30.0 kg.
残り: 49.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 20日:
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1287 kcal
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脂質: 91.09g | たんぱく質: 80.07g | 炭水化物: 42.50g.
朝食: Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, America's Choice Bacon Thick Sliced, Truvia truvia - nature's calorie-free sweetener (40 3.5g packets), Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Hatfield Bacon. 夕食: Atkins Atkins chicken alfredo. 軽食/その他: Kirkland Signature California Pistachios. もっと...
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体重に変化ありません
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