2021年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 19日:
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1401 kcal
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脂質: 57.68g | たんぱく質: 76.53g | 炭水化物: 138.09g.
朝食: Сливочное Масло, Сахар, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес . 昼食: Куриный Бульон, Укроп, ЭГО Сметана 15%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Макфа Гречка Экстра. 夕食: ЭГО Сметана 15%, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Крупа Манная , Яйцо, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. 軽食/その他: Жареное Яйцо, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Яблоко Зеленое. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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