2021年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
44.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 19日:
|
673 kcal
|
脂質: 27.89g | たんぱく質: 17.78g | 炭水化物: 89.67g.
朝食: Перловка Отварная, Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Молоко, Nescafe Classic Cappuccino . 昼食: Alpen Gold Шоколад Молочный со Вкусом Капучино, Картофель Отварной. 夕食: Куриный Бульон, Печень Трески, Перловка Отварная, Глобус Морковь Отварная, Картофель Отварной. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|