2021年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 21.9 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 19日:
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1949 kcal
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脂質: 77.99g | たんぱく質: 79.51g | 炭水化物: 237.23g.
朝食: Kaffee, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Zimt, Beste Ernte Tiefkühl Beeren, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Gut & Günstig Milchreis. 昼食: Trauben, Äpfel, Landliebe Grieß Pudding - Vanille. 夕食: Frühlingszwiebeln, Kokosöl, Zwiebeln, Möhren, Aldi Bio Schnittfester Tofu, Grüne Paprika, Champignons, Nico Frisch Mungobohnensprossen. 軽食/その他: funny-frisch Chipsfrisch Gesalzen, Landliebe Joghurt - Aprikosen, Milka Caramel, Orangen. もっと...
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週に6.0 kg減量中
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