2021年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 19日:
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2056 kcal
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脂質: 84.12g | たんぱく質: 115.01g | 炭水化物: 206.84g.
朝食: Русский Хлеб Сдоба Забава с Вишней, Myprotein Impact Whey Protein Stracciatella. 昼食: Mr. Ricco Соус Чесночный, Knorr Плов. 夕食: Красная Цена Йогурт Абрикос, Гуляш из Говядины, Анаком Вермишель Быстрого Приготовления. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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