2021年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 19日:
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913 kcal
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脂質: 31.83g | たんぱく質: 115.11g | 炭水化物: 39.10g.
朝食: Яйцо Вареное Белок , Сахар, Кофе с Молоком. 昼食: Куриное Филе Вареное. 夕食: Красный Октябрь Конфеты Красный Мак, Далматово Печенье Майская Ночь, Городецкий Творог 9%. 軽食/その他: Куриные котлетки пп. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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