2021年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 19日:
|
1572 kcal
|
脂質: 105.25g | たんぱく質: 82.97g | 炭水化物: 68.40g.
朝食: Ядрена Копоть Сосиски Классические, Европа Торт Брауни ПП, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Приготовленный Яичный Желток, Омлет или Яичница. 昼食: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Огурец (с Кожурой), Поджаренный Лаваш, Лаваш Тонкий, Куриные Котлеты в Духовке. 夕食: FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Помидоры, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Global Village Маслины без Косточки, Global Village Оливки с Анчоусом. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|