2021年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 19日:
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850 kcal
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脂質: 48.07g | たんぱく質: 71.52g | 炭水化物: 27.92g.
朝食: Delicieux Truffel Mayonaise, AH Excellent Serranoham 12 Maanden Gerijpt, Bakkerij 'T Stoepje Slankelijntje. 昼食: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Salami, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. 軽食/その他: Melkunie Melkunie Protein Chocolate Pudding. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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