2021年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.9 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 19日:
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1057 kcal
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脂質: 57.86g | たんぱく質: 52.60g | 炭水化物: 88.10g.
朝食: Pekannüsse. 昼食: Barebells Protein Bar Caramel Cashew, Milsani Reine Buttermilch. 夕食: Tomaten, Graubrot, Aldi Holländischer Gouda. 軽食/その他: Langnese Calippo Cola. もっと...
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体重に変化ありません
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