2021年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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128 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 60 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 19日:
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749 kcal
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脂質: 46.35g | たんぱく質: 31.81g | 炭水化物: 52.35g.
朝食: Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Творог 18%, Домик в деревне Кефир 3,2%. もっと...
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週に24.5 kg減量中
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