2021年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 19日:
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550 kcal
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脂質: 28.10g | たんぱく質: 26.59g | 炭水化物: 53.48g.
朝食: Сладкий или Горький Шоколад, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. 昼食: Виктория Голубцы с Мясом и Рисом, Магнит Венигрет Овощной . 夕食: Яблоко. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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