2021年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 19日:
|
2759 kcal
|
脂質: 130.79g | たんぱく質: 100.75g | 炭水化物: 294.80g.
朝食: Фруто Няня Пюре из Груш, Bonfesto Крем Чиз, Хохланд Творожный Сыр, Шугарофф Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр, Шугарофф Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Чизкейк Мини Нью-Йорк. 昼食: Хохланд Творожный Сыр, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Магнит Банан, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Большая Кружка Молоко 2,5%. 夕食: ВкусВилл Манго, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%, Арахис, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|