2021年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
135.6 kg
これまでの減量分: 34.4 kg.
残り: 35.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 19日:
|
1945 kcal
|
脂質: 152.94g | たんぱく質: 107.12g | 炭水化物: 22.51g.
朝食: 5 Морей Икра Трески, Сметана 20%, Хлеб, Сернурский Сырзавод Масло Сливочное 82,5 %, Магнит Сыр Королевский 40-46%, Жареное Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Планета Витаминов Грибы Вешенки. 昼食: Бабушкина Крынка Сыр Российский, Черкизово Грудинка по-Черкизовски, Волжские Просторы Сметана 20%, Суп с фрикадельками(375). 夕食: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мелант Зельц Деревенский, Татищев Капуста Тушёная по-Домашнему, Жареная или Запеченная Курица. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
rybakovalena150gmail.comの体重の記録
|