2021年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 19日:
|
763 kcal
|
脂質: 32.88g | たんぱく質: 66.36g | 炭水化物: 51.06g.
朝食: Грейпфрут (Розовый и Красный), Вареное Яйцо, Турбослим Кофе Капучино. 昼食: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 夕食: Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Грейпфрут (Розовый и Красный), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|