2021年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 18日:
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840 kcal
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脂質: 20.56g | たんぱく質: 55.90g | 炭水化物: 85.85g.
朝食: Kaffee, Landliebe Milch 1,5%, Weintrauben, Apfel, Almette Tomaten-Pesto, Meine Käserei Alpkäse aus Österreich, Golden Toast High Protein Toast, Dulano Hänchenbrust. 夕食: Schnitzel (Selbstgemacht), Freshona Erbsen Möhren , K-Classic Kartoffelpüree. 軽食/その他: Tri Top Sirup Pfirsich-Maracuja. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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