2021年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.9 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 19日:
|
1495 kcal
|
脂質: 65.67g | たんぱく質: 59.57g | 炭水化物: 168.86g.
朝食: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Салат Оливье, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. 昼食: Овсяное Печенье Домашнее, Добрый Сок Виноградный, Кабачковая Икра, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Курица. 軽食/その他: Овсяное Печенье Домашнее, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Брауншвейгская, Цех 85 Кофе с Молоком, Мандарины. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|