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semoga dengan naiknya BB, bisa balikin tamu bulanan yang udah berbulan-bulan nggak dateng:")🥺
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52 kg
これまでの減量分: 25 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 19日:
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1541 kcal
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脂質: 36.08g | たんぱく質: 56.73g | 炭水化物: 268.29g.
朝食: Tahu, Pisang, Telur Rebus, Garuda Chocolatos Chocolate Drink, Haverjoy Havermout Instant. 夕食: Kubis, Labu Siam, Wortel, Kangkung, Sasa Sambal Ekstra Pedas, Sasa Saus Tomat, Tempe, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 軽食/その他: Roma Marie Susu, Oatbits Oat 8 Choco Hazel, Buah Naga, Pepaya. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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