2021年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.1 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 19日:
|
1012 kcal
|
脂質: 43.69g | たんぱく質: 85.99g | 炭水化物: 66.08g.
朝食: Nafoods Манго Сушёное, Авида Молоко 2,5%, Кофе, Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлебцы Пшеничные. 昼食: Котлеты из индейки с творогом, Огурец (с Кожурой), Томмолоко Сыр "Легенда Алтая". 夕食: Кофе, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный". 軽食/その他: Зеленый Чай, Лакомства для Здоровья Имбирь в Сахаре , Миндаль Миндаль. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|