2021年 01月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 19日:
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609 kcal
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脂質: 6.24g | たんぱく質: 52.20g | 炭水化物: 82.92g.
朝食: Avena con leche, Banana. 昼食: Arroz Campo (Grano Extra Largo) Arroz, Pechuga de Pollo a la Plancha. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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