2021年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.7 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 19日:
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1234 kcal
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脂質: 34.52g | たんぱく質: 71.62g | 炭水化物: 164.93g.
朝食: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. 昼食: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Му-Му Рассольник, Гармония Сметана 20%. 夕食: Творожная Запеканка с Манкой, Овощное Рагу с Говядиной, Магнит Хурма. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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