2021年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 19日:
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1425 kcal
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脂質: 45.45g | たんぱく質: 118.47g | 炭水化物: 129.44g.
朝食: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Манная Крупа, Экзон Гематоген Школьный, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Савушкин Молоко 2,5%, Тыква. 昼食: Заинский Крекер Хлебцы Льняные Томат-Базилик, Горынь Икра Грибная, Куриное Филе, Hortex Мексиканская Смесь. 軽食/その他: Зефир в Шоколаде, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). もっと...
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週に0.8 kg増量中
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