2021年 01月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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102.8 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 37.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 19日:
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500 kcal
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脂質: 22.16g | たんぱく質: 39.03g | 炭水化物: 36.05g.
朝食: Hame Паштет Деликатесный с Гусиной Печенью, Ne Moloko Соевое Молоко, Арзамасский Хлеб Хлеб Легкая Основа. 軽食/その他: Северная Долина Творог 5%, Красная Цена Вишня. もっと...
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週に24.1 kg減量中
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