2021年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 19日:
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1350 kcal
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脂質: 55.87g | たんぱく質: 47.98g | 炭水化物: 174.29g.
朝食: Яйцо, Тверской Кондитер Пастила с Мармеладом, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. 昼食: Азбука Вкуса Икра Морковная, Гречка Отварная, Биточки. 夕食: Ежики. 軽食/その他: Обычные Блины, Лента Мягкая Карамель, Груша, Банан, Варенье, Виктория Печенье с Абрикосом. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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