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Folks, this is actually working. 😳
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149.1 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 78.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 18日:
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1194 kcal
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脂質: 61.36g | たんぱく質: 63.19g | 炭水化物: 99.48g.
朝食: Egg White , Malt-O-Meal Original Hot Wheat Cereal. 昼食: P3 Portable Protein Pack. 夕食: Sargento Deli Style Sliced Asiago Cheese, Harvestland Sliced Turkey Breast, Cheesewich 1 Slice Hard Salami 2 Slices Mild Cheddar Cheese. 軽食/その他: Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Quaker Low Fat Banana Muffin. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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