semangat, Amanda. Baru setengah jalan 😂
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57.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 19日:
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1208 kcal
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脂質: 33.57g | たんぱく質: 38.66g | 炭水化物: 194.38g.
朝食: Raisins, Dried Cranberries, Maestro Light Mayonnaise, Dragonfruit (Pitaya), House Of Organix Black Chia Seeds, Oatmeal, Honey , Frisian Flag Kental Manis, Papayas . 昼食: Nasi Putih, Chicken Katsu. 夕食: Honey , Dragonfruit (Pitaya), Dried Cranberries, Raisins, Dried Cranberries, Raisins, Banana. 軽食/その他: Nugteta Dimsum Jamur, Sunco Minyak Goreng, Indonesian Starch Snack, Nugteta Tahu Bakso. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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