2021年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.8 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 19日:
|
983 kcal
|
脂質: 78.37g | たんぱく質: 59.22g | 炭水化物: 9.81g.
朝食: Творожная запеканка, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Vegan Food Семена Чиа, Ашан Миндаль Лепестки, 4 Сезона Клюква Замороженная, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Здоровое Меню Молоко Соевое 2%. 昼食: Гуляш из индейки, Белебеевский Сыр Белебеевский, Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|