2021年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 19日:
|
2127 kcal
|
脂質: 75.62g | たんぱく質: 118.18g | 炭水化物: 242.13g.
朝食: Конфеты из Молочного Шоколада, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Салат Овощной с Маслом, Картофель Тушеный с Мясом. 昼食: Grow Food Уха из Горбуши, Ленивые Голубцы, Капуста Тушеная, Макароны Отварные. 夕食: Мёд, Белый Хлеб, Курица Вареная, Макароны Отварные. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|