2021年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 19日:
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851 kcal
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脂質: 35.37g | たんぱく質: 26.26g | 炭水化物: 120.67g.
朝食: Фундук Фундук, Тыква, Чай с Молоком. 朝食後: Яблоко. 昼食前: Яблоко. 昼食: Чай с Сахаром, Салат Оливье, Гречка Отварная. 夕食: Friendship Сыр Camembert, Сливы, Тыква. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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