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數字回來了，繼續往下走！
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50.9 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 19日:
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779 kcal
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脂質: 40.69g | たんぱく質: 58.21g | 炭水化物: 45.84g.
朝食: 芝司樂 (Cheesedale) 頂級原味高鈣起司, 光泉 無加糖鮮奶豆漿, 烤地瓜, 櫛瓜, 家樂福 藍莓, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 家樂福 小番茄, 福記 阿薩姆茶葉蛋. 昼食: 鯖魚, 北港 米血糕, 有皮雞翼（烘烤）, 白蘿蔔, 炒米粉, 甜不辣, 豆干. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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