2021年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 18日:
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381 kcal
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脂質: 17.47g | たんぱく質: 20.09g | 炭水化物: 34.74g.
朝食: Sococo Leite de Côco Light. 昼食: Danubio Cream Cheese Light, Cauliflower, La Vita Alface Americana, Korin Coxas de Frango, Carrots, Eggplant , Agro Nippo Tofu . 夕食: Rivoli Azeitonas Verdes, Danubio Cream Cheese Light, Qualitá Tomate Grape, Konjac Massa MF Konjac tipo Fettuccine. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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