2021年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 18日:
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889 kcal
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脂質: 24.36g | たんぱく質: 28.97g | 炭水化物: 138.30g.
昼食: Via Veg Hamburguesa de Garbanzos, Pepino (Pelado), Tomates Cherry, Quinoa (Cocida). 夕食: Granix Galletitas sin Sal, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Verdura Cruda, Quinoa (Cocida). 軽食/その他: Peras. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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