2021年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.8 kg
これまでの減量分: 56.5 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 18日:
|
709 kcal
|
脂質: 17.54g | たんぱく質: 89.36g | 炭水化物: 7.58g.
朝食: Onion Powder, Garlic Powder, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Great Value Egg Makers, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup. 昼食: Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup, Perdue Boneless Chicken Breast, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Onion Powder, Dave’S Gourmet Creamy Roasted Jalapeño Hot Sauce, Garlic Powder, Extra Virgin Olive Oil. 夕食: Earth Fed Muscle The Keystone Collagen Superprotein, Earth Fed Muscle Whey Back Grass-Fed Vanilla Whey Protein. もっと...
|
体重に変化ありません
|