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devagar e sempre. 💪
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111.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 18日:
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1954 kcal
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脂質: 86.85g | たんぱく質: 97.84g | 炭水化物: 119.40g.
朝食: Café, Ovo Mexido, Café com Leite Integral. 昼食: Café, Frango Assado, Abobrinha, Cenouras, Beterrabas, Cacau Show Chocolate . 夕食: Ovo Mexido, Quero Feijão Carioca . 軽食/その他: Skol Cerveja. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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