2021年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 18日:
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1683 kcal
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脂質: 83.96g | たんぱく質: 112.67g | 炭水化物: 54.76g.
朝食: Arem-arem, 1 Sdm Nasi Putih. 昼食: Bakso dengan Saus (Campuran). 夕食: Tahu Isi, Tempe Bacem, 1 Sdm Nasi Putih, Bakso dengan Saus (Campuran). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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