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Depois de alguns meses longe da dieta, voltei e voltei com tudo, alimentação mais equilibrada e academia, hr de por a cabeça no lugar e recuperar o tempo perdido 🙈🙈
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93.9 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 18日:
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1310 kcal
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脂質: 45.40g | たんぱく質: 58.87g | 炭水化物: 168.64g.
朝食: Café com Açúcar, Lider Leite. 昼食: Batatas Fritas Caseiras, Bife de Carne de Vaca, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. 軽食/その他: Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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