2021年 01月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
80.1 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 18日:
|
1098 kcal
|
脂質: 32.67g | たんぱく質: 33.67g | 炭水化物: 175.14g.
朝食: Tortilla de Maíz, Frijoles Cocidos. 昼食: Papaya, McCormick Mayonesa (10g), Bolillo, Chimex Salchicha de Pavo. 夕食: La Costeña Frijoles Charros (50g), Papa Cocida. 軽食/その他: Café, Agua, Manzana. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|