2021年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 18日:
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2136 kcal
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脂質: 60.62g | たんぱく質: 91.27g | 炭水化物: 99.76g.
昼食: Huevo, Ciudad del Lago Atún en Aceite y Agua. 夕食: Puré de Papa, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). 軽食/その他: Empanada de Carne, Gentech Whey Protein 7900, Vino Syrah. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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