2021年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 15日:
|
1176 kcal
|
脂質: 48.12g | たんぱく質: 107.23g | 炭水化物: 75.52g.
朝食: не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Bionova Гранола Яблочная, Фермерская Коллекция Творожное Зерно в Сливках 5%. 昼食: Вкусвилл Морковь по-Корейски с Солёными Огурцами, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. 夕食: Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок, Роскар Яичный Белок, Карусель Хлеб Сергеевский, Морской Котик Скумбрия Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе. 軽食/その他: Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Bombbar Chocolate Brownie. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|