2021年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 18日:
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2238 kcal
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脂質: 81.51g | たんぱく質: 253.13g | 炭水化物: 131.45g.
朝食: Banana Caturra, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Passarela Pão Integral, Wise Whey, Ovo. 昼食: Ovo, Wise Whey, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Banana Caturra, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Galo Macarrão Integral. もっと...
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体重に変化ありません
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