2021年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 32.1 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 18日:
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1906 kcal
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脂質: 44.77g | たんぱく質: 106.85g | 炭水化物: 244.09g.
朝食: Kornkammeret Økologiske Ruggryn, Paradiso Peanut Butter, Rema 1000 Havregryn, Egelykke Skummetmælk. 夕食: Egg, Rema 1000 Kyllingekebab, Delicata Grov Bulgur, Netto Wok Mix. 軽食/その他: Kramers Mint Chocolate Chip. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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