2021年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 18日:
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743 kcal
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脂質: 28.06g | たんぱく質: 45.69g | 炭水化物: 76.09g.
朝食: Café (Infusão), Manteiga (com Sal), Milani Paozinho de Milho. 朝食後: Nestlé Leite Condensado Moça Light, Canela, Café (Infusão), Nestlé Creme de Leite Leve. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ceviche, Koni Store Koni Hot Filadélfia. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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