2021年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.6 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 44.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 17日:
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1235 kcal
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脂質: 26.90g | たんぱく質: 110.30g | 炭水化物: 135.89g.
朝食: Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Banana Caramelizada, Herbalife Protein Crunch. 昼食: Banana Chips, Pepino (Descascado), Abacaxi, Mangas, Cebolinha Verde, Cenouras, Cebola Roxa, Morangos, Philadelphia Cream Cheese Original, Sashimi de Salmão, Sashimi de Atum, Arroz Integral. 夕食: Yoki Milho para Pipoca. 軽食/その他: Herbalife Protein Coffee, Herbalife NRG, Herbalife Skin Beauty Drink Colágeno, Herbalife Fiber Concentrate Manga, Herbalife Shake de Chocolate Sensation, Herbalife Nutrev, Herbalife Protein Powder. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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