2021年 01月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.4 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 18日:
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1227 kcal
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脂質: 58.48g | たんぱく質: 55.78g | 炭水化物: 101.76g.
朝食: Мясная Лавка Балык Дарницкий, Песочное печенье, Вареное Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья. 昼食: Snickers Сникерс, Данон Творог Мягкий 5%. 夕食: Коломенское Батон Нарезной, Hame Паштет с Лососем , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хохланд Творожный Сыр, Свекла Вареная. 軽食/その他: Сорбет, Вино Красное Сухое, Lindt Горький Шоколад 85%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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