2021年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 18日:
|
1361 kcal
|
脂質: 68.34g | たんぱく質: 106.08g | 炭水化物: 50.06g.
朝食: Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Café Expresso. 昼食: Tomates, Brócolis Cozido, Ervilhas (Congelado), Peito de Frango, Ovo Frito. 夕食: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Ovo. 軽食/その他: Kopenhagen Brownie, Cachaça. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|