2021年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 62.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 18日:
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1211 kcal
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脂質: 40.36g | たんぱく質: 92.48g | 炭水化物: 119.76g.
朝食: Integra Granola de Chocolate, BC Mermelada de Arándano, Café Instantáneo, Ensalada de Frutas, Ilolay Yogur Descremado Firme, Riera Tostadas Light. 昼食: Durazno, Kale, Ojo de Bife. 夕食: Paladini Jamón Cocido, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, La Serenísima Queso Cremon Light, Zanahoria, Tarta de Calabaza. 軽食/その他: Exquisita Gelatina Light Cereza, Riera Tostadas Light, BC Mermelada de Arándano. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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