2021年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 18日:
|
1069 kcal
|
脂質: 46.43g | たんぱく質: 35.90g | 炭水化物: 119.56g.
朝食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Рафинад, Campina Сливки 10%, Protein Rex Flap Jack Клюквенный. 昼食: Бежин Луг Масло Сливочное , Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута, Останкино Колбаса Молочная, Рис Отварной. 軽食/その他: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт с Ароматом Корицы, Дикси Яблоко. もっと...
|
週に9.1 kg増量中
|