2021年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 18日:
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873 kcal
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脂質: 30.91g | たんぱく質: 65.04g | 炭水化物: 85.60g.
昼食: Suco de Melancia, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Tomates, Alface. 夕食: Herbalife Shake de Morango Cremoso. 軽食/その他: Pizza de Calabresa. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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