2021年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 18日:
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1363 kcal
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脂質: 47.13g | たんぱく質: 83.16g | 炭水化物: 154.32g.
朝食: Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Сырники, Банан карамелизованный. 昼食: Bob Snail Натуральный Мармелад Яблоко-Вишня, Яблоко Зеленое, Картофельная пицца. 夕食: Филе в сыре, Хуторок Рис Пропаренный Шлифованый. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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